2021年粉碎心理健康耻辱

美国有心理健康问题的人数增加了150万从去年的报告开始。然而，即使在大流行之前，全国这一数字也超过4500万。

根据疾病预防控制中心在2020年8月至2021年2月期间，近期出现焦虑或抑郁症症状的成年人比例从36.4%上升至41.5%。报告精神卫生保健需求未得到满足的比例从9.2%增加到11.7%。足彩bwin博彩公司

在心理健康宣传月期间，许多州都宣布了健康意识项目的重要性，并强调了基于证据的培训的必要性。但很明显，心理健康挑战的趋势正变得越来越糟，而持续的耻辱使人们不敢说出来，这只会加剧情况。

我们请ondigital的员工分享他们所学到的改变他们对心理健康看法的东西，以及他们计划如何打破心理健康的耻辱。她的脆弱、勇气和力量令人震惊。观看上面的视频《粉碎心理健康的耻辱》，阅读下面的其他回答，最重要的是——照顾好自己，看看你爱的人。

俄亥俄州ondigital公司人力资本管理顾问Angie Mosher

我打算通过经常谈论心理健康来打破心理健康的耻辱。在过去的一年里，我向家人、朋友和同事讲述了我在2020年为自己和儿子接受治疗的经历。我和大家分享，我已经不想再自己想办法解决这个问题了，我选择不再沉默地继续挣扎。

Justin Adams，亚特兰大ondigital公司财务福利分析师

我计划通过公开自己的挣扎和致力于理解他人的挣扎来粉碎心理健康的耻辱。有各种各样的心理健康斗争，但人们不想感到孤独或羞愧。联系和理解可以帮助对话走向治愈和成长。

霍莉·福里斯特，ondigital企业客户服务副总裁

治疗，无论是药物治疗、谈话治疗，还是花时间自我照顾，在任何问题给你的生活或人际关系带来问题的时候，都应该鼓励治疗;持续的“保养”通常是治疗过程的一部分。这当然不是软弱或个人失败的标志。我希望看到我们不再将事物归类为“心理健康”或“身体健康”，而只是称其为“健康”。

Alecia Hoglund，亚特兰大OneDigital公司销售支持专员

我打算通过不害怕或羞于谈论自己的心理健康斗争来粉碎心理健康的耻辱。我觉得人们谈论得越多，就越能接受这样做。

Rachael Caskey，费城OneDigital公司客户服务专员

我打算通过当面和社交媒体公开谈论我个人的心理健康斗争，来粉碎心理健康的耻辱。

Jackie Kish, ondigital Atlanta客户运营与参与总监

几乎每个人都经历过某种或某种程度的心理健康挑战。这没什么好尴尬或羞愧的。当我敞开心扉，告诉人们我的故事时，当他们意识到自己并不孤单时，我能看到他们脸上如释重负的表情。

Sharon Singrey, ondigital企业福利顾问

我们所有人都可以在未来做得更好，尽自己的一份力量鼓励那些受苦受难的人在需要时寻求帮助。

伊利诺伊州OneDigital公司的高级福利顾问Kelly Labellarte

心理健康不是什么可闹着玩的，也没有什么可羞耻的。与人交谈有助于愈合过程。

帕特里夏·马丁内斯，ondigital太平洋地区客户经理

我学会了公开谈论我的心理健康，寻求治疗，学会赋予自己力量，不为我无法控制的事情感到羞耻，这些改变了我对心理健康的看法。

Alexa Douglas，亚特兰大ondigital招聘协调员

让每个人都知道，无论如何，你永远都不会孤单。根据全国精神疾病联盟的数据，五分之一的美国成年人患有精神疾病。

Lauren List, ondigitalphiladelphia的公关经理

我非常感谢我的同事们，他们在开会前诚实地问我做得怎么样，当我不得不说“实际上，不太好”时，他们给了我一个安全的空间。有时候只要能把它说出来就够了。

珍妮·坎贝尔，弗吉尼亚OneDigital福利顾问

你越开放、越诚实，你就越能意识到你和其他人一样，你并不孤单。不惜一切代价避免孤立感。

芭芭拉·埃利斯，OneDigital企业福利顾问

我们都应该过上最好的生活，而不是被精神健康问题的耻辱所困扰，让它们得不到治疗。生命如此短暂，不能不采取行动，开始快乐地生活。

资源

• 药物滥用和精神健康服务
• 自杀预防热线:1-800-273-Talk

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